Том Аспинал: Истинската битка често започва в лагера и в главата

Том Аспинал знае по-добре от всеки друг какво е чувството да се справяш с напрежението. Откакто стана временен шампион в тежка категория в UFC, той е под микроскоп. И британската звезда го усеща всеки ден. Но според Аспинал, това е част от него и той го използва като мотивация. Аспинал признава, че не се страхува от светлината на прожекторите

"Когато си на върха, всички искат да те свалят. Но аз го използвам като гориво. Напрежението е част от тази работа. И честно казано ? Няма да се тревожа, докато не спрат да говорят за мен.“, каза Том.

Аспинал запазва хладнокръвие чрез структура, дисциплина и семейство. Как се справя с това напрежение ? Аспинал остава фокусиран, като се придържа към фиксирани рутини. Ставайте рано, спортувайте, хранете се добре и си почивайте достатъчно.

„Тези неща не са секси, но работят“, казва той.

Семейството му също играе важна роля. Баща му, самият той е треньор по бойни изкуства и му помага да остане фокусиран.

„Когато се прибера вкъщи и децата ми тичат след мен, забравям всичко, което е свързано с UFC. Аз съм просто баща. Баща ми ме познава отвътре и отвън. Ако се отклоня, той е първият, който ми казва.“, признава Аспинал.

Том Аспинал знае, че най-големите битки не винаги се случват в клетката. Аспинал подчертава, че психическата устойчивост е също толкова важна, колкото и физическата сила.

„Истинската битка често започва преди самата битка. В главата ти. В лагера ти.“, каза Том.

Той чете много за начина на мислене и наблюдава други спортисти, като Новак Джокович и Тайсън Фюри. Неговата цел не е само да печели, но и да се развива.

„Фюри и Джокович показват, че трябва да тренираш психически, точно както тренираш физически. Това ме вдъхновява. Искам да се усъвършенствам всеки ден по малко. Това не само ще ме направи по-добър боец, но и по-добър човек.“, каза Том.

В момента Аспинал чака яснота около обединителната битка с Джон Джоунс.