Hendricks: Ще сваля 20 килограма за 8 седмици

Дори и да не ви харесва, свалянето на килограми винаги е било част от състезанията по ММА. Според мнозина това е важно преимущество, тъй като в деня на двубоя този, който свали повече на кантара, ще тежи повече. Но в същото време целият процес може да изиграе важна роля в това как се чувства боеца по време на двубоя, както и е много рисков за здравето му.

Johny Hendricks сваля килограми през целия си живот, особено като е бил състезател по борба и може да си позволи много по големи разлики в теглото от всеки друг боец в полу-средната категория.

Той обикновено е 90 килограма, но наближили датата на двубоя му, той започва да сваля.

В момента Hendricks се намира точно в този процес, тъй като наближава срещата му с Georges St. Pierre в UFC 167 следващата събота.
 

"Следвам диетата на Mike Dolce по времето на всеки тренировъчен лагер. Ям предимно чист протеин и пълнозърнести храни. Свалям 20 килограма за 8 седмици."